En 100 g (Gramos) de Guiso, maíz al vapor (Navajo) hay 5 µg de El selenio, Se.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Guiso, maíz al vapor (Navajo)

Guiso, maíz al vapor (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Guiso, maíz al vapor (Navajo) se enumeran a continuación.

Agua	76.03 g	76.03	g	76.03%
La energía (calorías)	112 kcal	112	kcal
Energía (julios)	470 kJ	470	kJ
Proteína	8.82 g	8.82	g	8.82%
lípido total (grasa)	3.75 g	3.75	g	3.75%
Ceniza	0.6 g	0.6	g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	10.8 g	10.8	g	10.8%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	0.51 g	0.51	g	0.51%
sacarosa	0.34 g	0.34	g	0.34%
La glucosa (dextrosa)	0.09 g	0.09	g	0.09%
Fructosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	6.55 g	6.55	g	6.55%
Calcio, Ca	22 mg	22	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.1 mg	1.1	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	107 mg	107	mg	0.11%
Potasio, K	177 mg	177	mg	0.18%
Sodio, Na	104 mg	104	mg	0.10%
Zinc, Zn	1.55 mg	1.55	mg
Cobre, Cu	0.075 mg	0.075	mg
El manganeso, Mn	0.102 mg	0.102	mg
El selenio, Se	5 µg	5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.11 mg	0.11	mg
La niacina	3.02 mg	3.02	mg
Ácido pantoténico	0.4 mg	0.4	mg
La vitamina B-6	0.12 mg	0.12	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.603 g	1.603	g	1.60%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.083 g	0.083	g	0.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.021 g	0.021	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.834 g	0.834	g	0.83%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.048 g	0.048	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.609 g	0.609	g	0.61%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.497 g	1.497	g	1.50%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.069 g	0.069	g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.025	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.391 g	1.391	g	1.39%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.392 g	0.392	g	0.39%
18: 2 indiferenciada	0.272 g	0.272	g	0.27%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.052 g	0.052	g	0.05%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.045 g	0.045	g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.015	g	0.02%

Nutrientes en Guiso, maíz al vapor (Navajo)